خودمراقبتی در زنان عبارت است از اقدام آگاهانه و برنامه ریزی شده زنان برای حفظ و ارتقای سلامتی با تکیه بر توانمندی های خود زنان. این اقدام زنان بدون کمک و حمایت ماما و کارکنان بهداشتی امکان پذیر نیست. لذا اگر یک وجه خود مراقبتی، آحاد زنان جامعه هدف هستند، وجه دیگر خود مراقبتی ماماها و ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و نقش آنان در خود مراقبتی گروه هدف است.
ماماها و کارکنان بهداشتی باید بتوانند با استفاده از توانمندی های شخصی زنان در جهت تامین، حفظ و ارتقای سلامت فردی و خانوادگی آنان بکوشند یا به عبارت دیگر خود مراقبتی را به صورت هدفمند و سازمان یافته، در ادغام با خدمات جاری در نظام PHCاجرا نمایند و بدین ترتیب زمینه های لازم را برای دستیابی به اهداف زیر فراهم نمایند:
